주제
스트레스에 대한 정의 및 스트레스의 원인(심리사회, 성격, 생물학적 원인 등)에 대해 서술하고 본인이 지금 현시점에서 경험하고 있는 스트레스를 간단히 기록하고, 스트레스에 대한 본인의 반응과 현재 본인의 스트레스 해결을 위한 대처 방법을 서술하시오
서론
스트레스(stress)의 어원은 ‘팽팽하게 죄다’라는 뜻을 가진 라틴어 스트링게르(stringer)로 알려져 있다. 물리학 분야에서 학문적으로 사용하기 시작했으나 20세기 들어 스트레스와 인체와의 상관관계가 연구되면서 개념이 확장되었다. 흔히 스트레스하면 그 요인만을 떠올리기 쉬운데 사실을 스트레스 요인과
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본론
■ 스트레스의 정의
체내에는 자극에 대응하고자 스스로 변화하게 하는 작용이 있고 그 변화는 자극 내용 여하를 불문하고 일정하다. 이런 사실에 기초해 한스 셀리에(Hans Selye)는 개념인 ‘일반 적응 증후군(General Adaptation Syndrome; GAS)’를 발표했다. 여기서 일반스러운(General)이란 스트레스 결과가 신체 부
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