사티어의 경험적 가족치료 모델 뿐 아니라 가족상담 및 치료에서 많이 사용되는 ‘빈의자 치료 기법’ 입니다. 본인 자신이 한 번 경험해보고 그 느낌과 소감 그리고 알게 된 것들을 레포트로 제출하세요.
1) 먼저 조용한 곳을 찾아 의자를 두 개 갖다 높고 한 쪽 의자에 않으세요. 현재 관계가 힘들거나 혹은 예전에 힘들었던 사람이 앞 의자에 앉아 있다고 상상해 보세요. 이제 그 사람에게 나의 입장을 강하게 주장해 보시오.
2) 잠시 후에 상대방 의자에 가서 앉으시오. 이번에는 상대방의 입장에서 강하게 의견을 주장해 보시오.
3) 상대방 입장에서 강하게 의견을 주장할 때의 생각과 느낌을 음미해보시오. 역할 바꾸기 실습을 하기 전에 상대방에 대해 가졌던 나의 마음과 하고 난 후의 마음이 어떻게 다른지 써보세요.