강박증과 완벽주의에 대해 정의를 내려보고 나에게 있던 강박증 및 완벽주의에 대해 서술하시오. 그리고 그것을 어떻게 극복하였는지 심리학적으로 설명하시오.
당신은 완벽주의자인가. 그렇다면 당신과 주위 사람들이 행복한지 먼저 따져볼 일이다. 만일 당신과 주위 사람들이 행복하지 않다면 당신은 치료가 필요한 '병적 완벽주의'를 앓고 있는지 모르기 때문이다.
완벽주의가 때론 치료가 필요한 정신질환일 수 있다는 주장이 제기됐다. 완벽주의가 지나치면 강박증으로
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본론
■ 강박증의 개념
강박증은 불안 장애의 일종으로, 자신의 의지와는 상관없이 어떤 특정한 사고나 행동을 떨쳐버리고 싶은데도 시도 때도 없이 반복적으로 하게 되는 상태를 말한다. 강박증은 강박적 행동과 강박적 사고로 구분이 되며, 강박적 사고가 불안이나 고통을 일으키는 것이라면, 강박적 행동은 그것을 중화시키는 기능을 한다.
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