이번 주제를 통하여 자기 자신의 정신건강을 돌아보는 기회를 가져보고자 합니다. 나는 어떤 상황에서 스트레스를 쉽게 받고, 어떤 방법으로 스트레스를 해소하는지, 현재의 해소방법보다 더 좋은 방법이 있을지 서술해보세요.

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