현대인의 정신건강문제 3가지를 기술하시고 그중에서 가장 중요한 문제는 무엇인지 본인의 생각으로 논해 주세요

목차

• 서론
• 본론

  ■ 현대인의 정신건강문제

  ■ 가장 중요한 문제: 스트레스

  ■ 바람직한 스트레스 관리 방법

• 참고문헌

• 서론

  사회가 점점 각박해지고 물질화, 개인화 되어감에 따라 이 시대를 사는 우리도 마음의 여유를 갖고 따뜻한 마음으로 타인을 배려하며 살아가는 것 또한 점점 어려워지는 것이 사실이다. 사람은 누구나 생활 속에서 크고 작은 실패와 상실을 경험하게 되고 그 결과 일시적으로 스트레스, 우울, 불안 등의 부정적

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• 본론

  ■ 현대인의 정신건강문제

   

  1) 스트레스

  현대인은 고도로 복잡화된 사회에서 생활하고 있다. 가족 단위로 모여 지내며 가정이 곧 직장이었던 과거에는 가족 내에서 정해진 역할만 수행하면 되었지만, 요즘은 가정과 직장이 분리되어 있고 개인에게 기대되는 역할도 다양하다. 또 과거처럼 가족간·개인간 유대가 강하지 않은 경향이 있어, 일상에서 축

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