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주제
현대인의 식습관에 있어 본인이 선호하는 방식이 바탕으로 그 부분의 장점과 단점을 서술하시오
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목차
- 서론
- 본론
■ 내가 선호하는 방식: 저탄고지
■ 장점
■ 단점
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본문 내용
- 본론
■ 내가 선호하는 방식: 저탄고지
빠른 시간에 살을 빼는 효과가 있다고 선전하는 저탄고지 방법은 당뇨나 신부전, 대사성 산증 환자에게는 치명적으로 위험하며 건강인도 부작용 없이 오래 유지할 수 있는 방법이 아니다.
저탄고지LCHF(Low Carbohydrate High Fat, 저탄수화물 고지방)란 하루에 섭취하는 총열량 중에서 탄수
...중략
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