현재 자신의 심리적 문제나 성격적 약점을 기술하고, 심리적 문제나 약점을 극복하기 위해 어떤 방법을 사용했는지 적고, 본인이 생각하기에 가장 효과적인 해결방법을 기술하시오

목차

• 서론
• 본론

  ■ 합리적 정서행동치료의 이해

  ■ ABC 원리: 가장 효과적인 해결방법

  ■ 나의 사례

• 참고문헌

• 서론

  인지행동모델은 생각하고 정보를 처리하는 과정에 있어서 인지과정을 연구해 도출한 개념이며, 행동주의와 사회학습이론에 포함된 개념들을 합하여 적용한 것이다. 따라서 하나의 모델이 아닌 여러 실천 모델을 총칭한다. 또한 인지행동모델은 학습이론과 행동주의 개념을 합친 사회복지실천의 접근 방법이다.

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• 본론

  ■ 합리적 정서행동치료의 이해

   

  1) 개념

   

  합리적 정서행동치료는 1956년 Ellis에 의해서 창안되었다. 이 이론은 인간을 이루는 세 가지 핵심영역인 인지, 정서, 행동이 상호작용하는 과정에서 인지가 핵심이 되는 정서와 행동에 영향을 준다고 강조한다.

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