노년기에 나타날 수 있는 정신건강 문제를 조사하여 제시해 보고, 성공적 노화를 위한 각 개인의 노력으로는 어떠한 것들이 있는지 방안을 제시해 보세요.

주제

노년기에 나타날 수 있는 정신건강 문제를 조사하여 제시해 보고, 성공적 노화를 위한 각 개인의 노력으로는 어떠한 것들이 있는지 방안을 제시해 보세요.

서론

정신건강은 단순히 정신질환이 없는 상태 정도가 아닌 일상생활의 중요한 자원이다. 정신 건강은 기분, 생각, 세상에 대한 이해 방식에 영향을 준다. 정신건강이 양호하다는 것은 균형이 잡히고 회복력이 강한 생활을 유지할 수 있고, 인생을 즐기며 일상생활의 스트레스에 대처할 능력이 있고, 웬만한 실패도 극복할 수 있는 상태를 말한다. 이러한 정신건강을 강화하지 않으면 스트레스에 장기간 노출되기 때문에 정신뿐만 아니라 신체적 건강도 해친다.

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본론

■ 정신건강의 개념

WHO는 정신건강을 ‘개인이 생각하고 학습하고 이해하며 감정을 가지고 살아 갈 수 있는 능력을 구현하고, 생활 속의 일반적인 스트레스에 대처하며, 다른 사람과 조화로운 삶을 영위할 수 있으며, 생산적으로 일하고 사회에 기여할 수 있는 안녕의 상태’로 정의하고 있다. 일찍이 건강에 대한 정의에서처럼 ‘단지 정신질환이 없는 상태가 아닌 정신적 안녕’의 상태라 할 수 있다.

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