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기타 7,000p |
2023-03-02 13:21:54 |
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최근 우리사회에서 극심한 스트레스 및 우울증으로 인해 자살까지 이르는 모습을 종종 볼 수 있다. 이에 스트레스의 적절한 대처를 위해 본인이 사용한 방법 3가지를 기술하고, 스트레스를 조절해야 하는 이유에 대하여 이론적으로 기술하시오. |
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주제
최근 우리사회에서 극심한 스트레스 및 우울증으로 인해 자살까지 이르는 모습을 종종 볼 수 있다. 이에 스트레스의 적절한 대처를 위해 본인이 사용한 방법 3가지를 기술하고, 스트레스를 조절해야 하는 이유에 대하여 이론적으로 기술하시오.
서론
오늘날 현대인들은 복잡하고 급변하는 사회 속에서 크고 작은 스트레스를 경험하며 생활하고 있으므로 약간의 스트레스를 겪지 않는 사람은 아마 없을 것이다. 스트레스는 특정인에게 한정되어 나타나는 것이 아니라 남녀노소 누구에게나 발생하기 때문에 이는 피할 수 없는 현상이다.
중략
본론
■ 스트레스의 개념
스트레스(stress)의 어원은 라틴어 ‘strinner(팽팽하게 죄다)’에서 유래되어 string, strest, straisse 등으로 사용되다가 14세기에 이르러 stress라는 용어로 통일되어 곤란, 고뇌, 억압, 고통을 의미하는 용어로 사용되었지만, 오늘날 통용되는 스트레스는 과학기술적인 개념이 포함되어 있는 19세
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