제임스 그로스가 말한 정서조절의 세 가지 범주를 설명하고 자신이 주로 사용하는 전략을 설명하시오

목차

• 서론
• 본론

  ■ 제임스 그로스

  ■ 정서조절 과정모형의 제안

  ■ 3가지 전략

  ■ 자신이 주로 사용하는 전략

• 참고문헌

• 서론

  정서조절이란 자신의 감정을 손상시키지 않으면서 상대방의 생각, 감정, 의도 등을 이해하며 융통성 있게 대처하는 능력이다. 즉 자신의 감정상태의 강도와 지속기간을 조정하며 필요한 경우에는 자신의 감정표출을 지연하고 또한 사회적으로 바람직한 방법으로 반응하는 능력이다.

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• 본론

  ■ 제임스 그로스

   

  제임스 그로스는 기존 여러 학자가 내놓았던 정서조절과 정서의 초기이론을 통하여 자신의 정서조절 모형을 구축하였던 인물이다. 세 가지 정서조절 범주 이론을 활용하면 정서과정상 어느 단계에 위치하고 있는지에 따른 정서조절 전략을 판단할 수 있게 되는 이론이다.

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