현재 자신의 스트레스가 무엇이며 이를 어떻게 대처하고 있는지를 구체적으로 제시하고 자신이 가장 많이 사용하고 있는 적응(방어)기제는 무엇인지 A4 1~2장 내외로 논하라
스트레스는 현대인에게 낯선 단어가 아니다. 스트레스의 어원은 라틴어의 'stringer'인데 이는 ‘팽팽하게 죄다’라는 뜻에서 유래된 말로, 인간의 경험 또는 행동을 기술하는 용어였지만 오늘날의 스트레스는 인간에게 작용하는 압력과 강한 영향력을 지칭하는 말이 되었다. 심리학에서 스트레스는 스트레스
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본론
■ 방어기제의 개념
방어기제는 스트레스 및 불안의 위협에서 자신을 보호하기 위해 실제적인 욕망을 무의식적으로 속이면서 대체하는 양식이다. 무엇이 위협적인지 분명하지 않은 상황이나 자아개념을 위협하는 심미적 갈등이 있을 때 발생하며, 이성적이고 직접적인 방법으로 불안을 조절하거나 통제할 수 없을 때, 자아를 붕괴
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