스트레스 대처 양식 3가지의 개념과 대처양식에 대한 사례를 제시하고, 예비심리상담사로서 처할 수 있는 스트레스 상황과 효율적인 대처 방식에 대해 기술하시오

목차

• 서론
• 본론

  ■ 스트레스 대처 양식 3가지의 개념 및 사례

  ■ 예비 심리상담사가 처할 수 있는 스트레스 상황과 그 대처방안

• 참고문헌

• 서론

  각종 언론에서는 ‘스트레스’로 인한 현대인의 생활을 이슈로 다룰 만큼 스트레스는 우리 삶의 전 생애에 걸친 당연한 동반자가 되어 가고 있다. 이제 스트레스는 생활 그 자체이며 현대인은 그것과 공존하게 되고, 그 스트레스는 경우에 따라 생사문제와 직결된다는 점에서 중요한 관심사의 하나로 부각되

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• 본론

  ■ 스트레스 대처 양식 3가지의 개념 및 사례

   

  1) 직접적 대처

   

  스트레스 상황과 자신을 객관적으로 평가하여 어떤 반응이 적절한 것인지 의식적 합리적으로 판단하여 반응하는 건설적 대처 양식이다. 공격적 반응, 회피 반응, 타협적 반응이 해당한다.

   

  회피적 대처전략은 문제로 인해 발생한 부정적 감정을 억제하거나 문제해결을 유보하거나 거부함으로써

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